Как убрать второй подбородок?

Причины появления

Второй подбородок может появиться у любого человека. Самая частая причина появления подобного «дефекта» - лишний вес. С набором веса (гормональным или физиологическим) под подбородком начинают скапливаться жировые отложения, отсюда и появление неприятного второго подбородка.

Существуют также генетические причины появления отклонения. Второй подбородок может достаться человеку даже не от ближайших родственников (родителей), а от бабушек и дедушек или даже прабабушек и прадедушек.

Не менее важную роль играют и возрастные изменения шейных мышц и кожи. Согласно статистике, второй подбородок начинает образовываться у людей от 30 лет и старше. Естественно, с возрастом ситуация усугубляется: коллагеновые волокна в коже разрушаются, мышцы ослабевают, так что в подбородочной области начинают происходить неприятные деформации.

Образ жизни. Мышци шеи ослабевают под влиянием, на первый взгляд незначительных, ошибок. Если вы сутулитесь или любите спать на больших подушках, подолгу сидите с опущенной головой - всё это приводит к неприятным последствиям для вашего подбородка.

Боремся со вторым подбородком

Побороть ненавистный второй подбородок можно только в том случае, если вы будете подходить к решению проблемы комплексно, сочетая сразу несколько техник «лечения».

Упражнения

Первое, о чём нужно позаботиться – о составлении комплекса упражнений, помогающих убрать второй подбородок. Такая техника ещё называется фейсбидингом. Фейсбилдинг помогает убрать кожные провисания как у худых, так и у полных людей. Кроме того, упражнения отлично разгоняют кровоток, повышают упругость кожных покровов, улучшают цвет лица.

Фейсбилдинг для начинающих:

1. Откройте рот, верхнюю губу прижмите к зубам, а нижнюю челюсть начинайте опускать вниз. Одновременно с этим нужно указательными пальцами надавливать на нижнюю часть подбородка. Повторите упражнение 30 раз.
2. Приподнимите голову вверх, нижнюю челюсть опустите вниз. Из этого положения начинайте поворачивать голову налево и направо. Сделайте 15 подходов.
3. Проговаривайте гласную «о». Все движения должны быть медленными. Достаточно сделать 2 подхода 25-30 раз.

Лучше всего выполнять все упражнения вечером: сядьте ровно, спину расправьте, напрягите ягодицы. Для упражнений с надавливанием пальцами, наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Не забывайте, что залогом успеха фейсбилдинга является регулярность. Любые перерывы могут привести к исчезновению прогресса.

Косметологические процедуры и пластическая хирургия

Пластика и косметология являются более радикальными методами борьбы со вторым подбородком. Существует несколько основных способов убрать дефект при помощи косметологических процедур: ультразвуковой лифтинг, инъекции липолитиков или ферментов, подтяжка нитями, липосакция. Если вы решитесь избавиться от второго подбородка с помощью этих процедур, выбирайте проверенных специалистов с хорошими отзывами.

Можно ли избавиться от второго подбородка самостоятельно?

В теории, можно. Делается это при помощи уже упомянутого ранее фейсбилдинга, самомассажа, растирания полотенцем (только излишне не растягивайте кожу, чтобы не получить обратный эффект), а также при помощи регулярного использования косметических средств с коллагеном и витаминами. Эффект, конечно, будет не настолько заметный и быстрый, как после операции или косметологической процедуры, зато не вызовет никаких побочных реакций.