Что делать, если работа надоела?

Каждое утро вам приходится буквально заставлять себя выходить из дому? Заметили, что стало тяжело ходить на работу? Звон будильника вызывает ненависть, и думаешь, что придумать чтобы не выходить из дома и не идти на работу? Значит нужно пересмотреть ситуацию, воспользуйтесь нашими советами.

Работа – это то, что позволяет нам держаться на плаву. Как минимум потому что людям нужно работать чтобы иметь возможность оплачивать по счетам и содержать свои семьи. Но сегодня работа стала чем-то большим, в современное время можно подыскать дело по душе и с пользой для бюджета. Так чтобы психически было комфортно выполнять свои обязанности.

Человек так устроен, если ему что-то не нравится, он стремится это избегать. Срабатывают защитные механизмы психики, появляется лень, слабость, хандра. И наоборот, если что-то вызывает радость и энтузиазм, то находятся и время, и силы, и настроение, состояние, когда горы свернуть готов. Тогда не нужно с усилием вытаскивать себя из постели и тащить на работу. Не потребуется пить литрами кофе весь день, и пачками успокоительное вечером, чтобы заснуть.

Навести порядок и баланс в мироощущении и с удовольствием ходить на работу можно, если:

1. Определить, какое дело вам по душе

Попробуйте заглянуть в уголки своей памяти и посмотреть на себя маленького/кую, чем вам нравилось заниматься? В свободное после школы время, на каникулах и выходных что вы любили делать больше всего? Запишите все варианты и посмотрите на себя настоящего.

Что бы вы хотели делать сейчас? Какая профессия могла бы радовать вас от души, помимо того, что она приносит деньги.

Не бегите сломя голову увольняться. Выделите себе время для занятия любимым делом в качестве хобби. Пробуйте разные области, смотрите как это можно соединить с вашим текущим опытом.

Бывают случаи, когда человеку не нравится профессия, но он может остаться в смежной области так как знает эту деятельность. Юрист может стать консультантом по бизнесу, а психолог – детским психологом в школе, если нравится работать с детьми. Переводчик может стать коучем и работать с людьми на изучение языков. Примеров много.

Очень часто наступает выгорание в таких областях, как преподавание и медицина, тогда учителя и врачи могут попробовать себя в частных центрах.

2. Взять консультацию в кадровом агентстве или пройти тест на профориентацию

Это может быть полезным тем, кто недоволен своей работой и не понимает, чем бы хотел заняться. Тесты на предрасположенность к тем или иным видам деятельности есть как в интернете онлайн бесплатно, так и в кадровых агентствах платно.

3. Оказалось, что нравится работа, но не нравятся коллеги и руководство

Иногда причины недовольства работой так глубоко скрыты, что не сразу разобрать. Бывает, что причина в людях, а не в самой сфере деятельности.

При этом важно отследить в чем именно проблема, иногда мы считаем окружающих плохими, хотя дело в нас. Здесь поможет работа с психологом. Важно проработать как свои проблемы, так и свое отношение к миру. Не стоит терпеть дурное обращение, если и вправду это так, ровно, как и не стоит винить во всем окружение, когда проблемы внутри самого человека.

4. Проанализировать свои жизненные обстоятельства

Для кого-то работа может стать отдушиной, а кто-то наоборот не может справляться с обстоятельства внутри семьи и ходить при этом как ни в чем не бывало в офис. Проблем у каждого человека хватает, это может быть обострение хронических проблем со здоровьем, депрессия, сложные внутрисемейные отношения, смерть близких, развод. Здесь прямо показана работа с психологом. Важно максимально проработать свои травмы, выйти из состояния депрессии и улучшить свою эмоциональную жизнь.

Ну, а если проблем с личной жизни и со здоровьем нет, то временное ухудшение настроения, апатия и тоска могут накатывать время от времени. Люди устают, в принципе бывают подвержены внешним факторам, начиная от мировых новостей заканчивая прогнозом погоды. Поэтому не стоит в таком состоянии принимать решение об увольнении. Лучше посетить парочку мотивирующих мастер-классов, записаться на курс, начать изучать языки или взять отпуск, настоящий и полноценный.

Стоит понимать, что работа, помимо денег должна приносить радость, развивать и давать новые творческие силы, чтобы идти дальше. Ну, а если продолжать выполнять нелюбимое дело, не обращать внимание на эмоциональное состояние можно получить нервное и физическое истощение, которое влечет за собой массу других проблем. Вы даже можете заболеть.

Поэтому не откладывайте в долгий ящик дело о нелюбимой работе. Лучше спросите себя зачем вам тратить столько времени на то, что не приносит ни счастья, ни радости, ни возможности полной самореализации? Найдите себя и будьте счастливы!