Как загорать в солярии: важные правила и полезные советы

Солярий является легким методом получить красивый, ровный загар в любое время года. Также его посещение улучшает настроение. Свет от ламп стимулирует выработку эндорфина, ответственного за положительные эмоции. Процедура позволяет получить организму витамин D3.

Преимуществ у солярия много. Однако, некоторые сомневаются в необходимости его посещения и боятся вреда. На самом деле даже солнечные лучи при неправильном подходе будут небезопасны для организма. Поэтому важно правильно загорать в солярии. Тогда удастся без вреда получить красивый загар.

Противопоказания

В солярии используются лампы со специальными фильтрами, которые не пропускают гамма-излучения. Из-за этого некоторые полагают, что такой загар наносит коже меньше вреда, нежели получаемый под солнечными лучами. Действительно, солярий является более защищенным методом получения красивого темного оттенка тела. Однако, им необходимо пользоваться грамотно.

Следует знать о противопоказаниях для проведения процедуры. Нельзя в солярий с любыми раздражениями на эпидермисе, включая прыщи, ранки. Также при некоторых кожных заболеваниях нельзя принимать солнечные ванны. Не рекомендуется посещать солярий при плохом самочувствии, длительном приеме лекарственных препаратов, с высокой температурой.

Если планируется ходить на процедуру постоянно, то предварительно стоит проконсультироваться у доктора.

Правила загара в солярии

Подготовка в процедуре начинается заранее. Перед солярием следует придерживаться рекомендаций:

1. Принятие ванны или душа. Лучше использовать безщелочные средства для ванны. Они не будут пересушивать кожу;
2. Заранее готовят специальные очки и шапочку. Первые помогут защитить глаза от вредоносного воздействия ультрафиолета. Шапочка позволяет обезопасить волосы. Эти атрибуты обязательно нужно использовать во время процедуры;
3. Контактные линзы необходимо перед сеансом снять;
4. Кожа также нуждается в защите. Для этого используется крем или молочко. Важно использовать не стандартное солнцезащитное средство, а те, что предназначены именно для использования в солярии;
5. Перед тем, как пойти в кабинку, на губы обязательно наносится защитный бальзам.

Перечисленные советы позволят уберечь тело и волосы от пересущивания.

Важно также подумать о защите отдельных частей тела. Особенно это касается груди. Если предпочтительнее загорать в бюстгальтере, то он должен быть выполнен из х/б материала. Для варианта топлесс используются стикини. Это специальные накладки на ореолы.

При наличии на теле татуировок, их прикрывают, чтобы не спровоцировать проявление аллергических реакций. Не рекомендуется пользоваться парфюмерией и наносить макияж перед процедурой. В подобных косметических средствах содержатся вещества, которые могут спровоцировать аллергию или, наоборот, блокировать загар. В результате он ляжет на кожу неравномерно. Солярий посещается без украшений, бижутерии.

Отдельного внимания требуется вопрос о продолжительности сеанса загара, и его частоте. Правильное помещение солярия заключается в выборе оптимального курса его посещения. Получить насыщенный загар за один раз невозможно. Определиться с подходящим количеством сеансов и их длительностью поможет администратор салона. Учитывать необходимо тип кожи, особенности ее пигментации, мощность ламп, используемых в солярии. В вертикальном оборудовании сеанс должен длиться в среднем 5 минут. Для получения хорошего загара требуется около 6-8 сеансов, между которыми должен быть перерыв минимум в день. По такой схеме цвет будет выглядеть естественно и насыщенно. Для горизонтального солярия время посещения может быть увеличено до 10 минут. Стоит помнить, что в таком оборудовании нельзя засыпать. Иначе можно получить ожоги.

После сеанса обязательно принимают душ. На кожу наносится крем для увлажнения и питания. Можно выпить витаминный сок.