Можно ли выглядеть хорошо без макияжа?

Времена фиолетовых теней на веках и красного румянца на щеках ушли в прошлое. Сегодня в моде – естественность. А макияж если и должен присутствовать, то по минимуму, не бросаясь в глаза, а только подчёркивая черты, данные природой. Оказывается, и без толстого слоя косметики на лице можно выглядеть довольно привлекательно.

Как добиться свежего вида

Привлекательный внешний вид достигается не с помощью декоративной косметики, а поддержанием здорового образа жизни. Некоторым будет достаточно ежедневной утренней пробежки рано утром и протирания лица кубиком льда. Другим понадобится задействовать целый комплекс мероприятий:

• аэробные упражнения;
• использование контрастного душа;
• полный отказ от никотина и алкоголя;
• питание с соблюдением баланса белков, жиров и углеводов.

Особое внимание следует уделить моментам, о которых мы поговорим далее.

Уход за волосами

Причёска должна быть идеальной. И это касается не только своевременной стрижки с обрезаний посеченных кончиков и укладки. Волосы должны источать здоровый блеск. Для этого потребуется:

• частое мытьё головы;
• избегание травмирования волос;
• своевременное окрашивание отросших кончиков.

Чтобы волосы выглядели красивыми, их нельзя подвергать воздействию мороза и солнца, надевая соответствующие головные уборы.

Идеальная кожа

Встречают обычно не только по одёжке, но и внимательно смотрят на лицо. Поэтому нужно взять за правило:

• ежедневно умываться со скрабом и применением косметического молочка;
• вести беспощадную борьбу с акне;
• регулярно делать гимнастику для мышц лица.

Кроме этого категорически нельзя:

• прикасаться к лицу руками, находясь в общественных местах;
• ложиться спать, не смыв декоративную косметику;
• долгое время подвергаться воздействию солнечных лучей.

Нужно обязательно пить много жидкости, чтобы избежать сухости и сморщенной кожи. Брови следует приводить в порядок с помощью щипчиков, придав образу женственности и аккуратности.

При полном отказе от косметики губы всё равно придётся смазывать гигиенической помадой. Так они не будут пересыхать и не появятся трещинки. Особенно это актуально в холодное время года.

Придать глазам блеск и выразительность поможет специальная гимнастика, а также использование капель против покраснения.

Избавьтесь от привычки хмуриться, чтобы избежать появления глубоких морщин. Помните, что лёгкая улыбка на лице, здоровые зубы тоже помогут скрыть небольшие дефекты на лице. При этом добавят образу естественной привлекательности.

Так что хорошее питание, посильные физические нагрузки и умеренный загар помогут вам выглядеть идеально, не утяжеляя лицо толстыми слоями макияжа. А, главное, повысят личную самооценку и привлекательность в глазах окружающих.