Как научиться красиво улыбаться

Ценность красивой улыбке всегда высока. Она помогает добиться отклика от мужчины, успеху в делах и улучшает внешний вид девушки, которая открыта и искренне улыбается собеседнику. Однако умение красиво улыбаться не даётся нам природой. Чтобы добиться такого эффекта, придётся тренироваться. И в этом нам помогут советы имиджмейкеров из Голливуда, которые регулярно работают со звёздами кино и шоу-бизнеса.

Главные правила «правильной» улыбки

Для тех, кто хочет красиво и правильно улыбаться, следует помнить о симметрии. Это основа любой красивой улыбки. Добиться симметричности крайне сложно, так как в обычной жизни мы не контролируем силы тех или иных мышц. Мимика для каждого человека характерна, но практически не заметна.

Большинство людей улыбаются криво, поднимая один уголок губ больше, чем другой.

Начало занятий следует провести у зеркала. Просто подойдите к отражающей поверхности и улыбнитесь. В подавляющем большинстве случае перекос виден невооружённым глазом. Стоя перед зеркалом, старайтесь выровнять улыбку, устранив несимметричность.

Широкая и красивая улыбка – большой труд. Учёные давно выяснили, что для лёгкой усмешки человек задействует более 20 видов мышц, а для широкой, приветливой улыбки – более 40. Именно поэтому регулярные тренировки так необходимы каждому человеку, желающему красиво улыбаться.

Упражнения для красивой улыбки

Тренировки на каждый день не займут много времени. Они просты и не станут изнуряющим занятием, однако помогут существенно улучшить вашу улыбку и сделать её более приятной и привлекательной.

1. Фиксация мышц улыбки. Это простое и легко выполняемое упражнение. Улыбнитесь перед зеркалом, выпрямив плечи и спину, «поймайте» то положение губ, которое вам больше всего нравится. Прижмите кончики пальцев к уголкам губ и досчитайте до семи, далее отпустите и повторите счёт. Пройдите пять повторений упражнения. Это занятие даёт возможность почувствовать, какие мышцы необходимо задействовать для красивой улыбки. После всех повторений, оставьте красивую улыбку на губах, закройте глаза и сосчитайте до 30. Затем откройте глаза и посмотритесь в зеркало, улыбка должна остаться на губах без изменений.
2. Тренировка глаз. Любая, даже самая открытая и широкая улыбка, кажется безжизненной, если в ней не участвуют глаза. Когда улыбка искренняя, глаза немного сужаются, в уголках появляются лучики морщинок. В красивой улыбке участвует всё лицо, поэтому стоит тренировать и глаза тоже, наравне с губами.
3. Работа с формой губ. Ярким примером идеальной улыбки является голливудская актриса Анджелина Джоли. Её приветливая улыбка нравится мужчинам и женщинам. Красивые, пухлые губы красиво изгибаются, глаза сужаются, являя миру искреннюю и добрую улыбку.

Простые упражнения помогут раскрепоститься, создать искреннюю и добрую улыбку, располагающую к себе собеседника.

Свет изнутри

Естественность и позитив – главные составляющие красивой улыбки. Самая ровная, симметричная улыбка без хорошего настроения не принесёт желаемого эффекта. Только яркая, наполненная добром и позитивом улыбка позволит покорить окружающих людей.

Добиться эффекта правдивости просто. Тренируйтесь перед зеркалом, вспоминая хорошие, позитивные моменты из жизни. Прекрасные мысли позволят настроиться на нужный лад. Используйте воспоминания с любимым ребёнком, мужчиной или просто отличные события. Которые наполняют вас приятной расслабленностью.

Используйте улыбку в соответствии со случаем. Любимому мужчине требуется соблазнительная улыбка, расслабляющая и окутывающая заботой. Работодателю – сдержанная, но красивая и приятная, а с подругами можно веселиться искренне и широко.

Оттачивайте разные красивые улыбки и тренируйтесь правильно выбирать их не только перед зеркалом, но и от случая к случаю, которые регулярно происходят в нашей жизни. Улыбающийся человек сразу располагает к себе собеседника и завоёвывает доверие.

Что поможет в тренировке улыбок

Не стоит забывать про красивые и ухоженные зубы. Только с ровными, белыми зубами получится добиться желаемого эффекта. Также не стоит пренебрегать макияжем или делать его в тёмных тонах. Научитесь делать лёгких мейкап, который подчеркнёт «сильные» стороны вашего лица.