Как научиться красиво ходить

Грамотная походка способна красиво подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть небольшие огрехи. Достойно несущая себя женщина всегда выглядит привлекательно. К сожалению, не все знают, как правильно и красиво ходить. Виляние бёдрами или плечами, а также передвижение слишком маленькими или, наоборот, слишком широкими шагами, считается неправильным. Секреты красивой походки знают модели, для которых это профессиональный навык.

Комментарии специалистов

В школе моделей преподают сразу два вида походки. Одна относится к проходу по подиуму, другая для повседневного передвижения. Однако они мало отличаются друг от друга.

В основном различия замечены в движениях бёдер.

Каждая девушка, которая хоть раз видела показ мод, должна понимать, что профессиональная походка будет неуместна на улице или в магазине. Такой проход будет смотреться вызывающе, слишком наиграно, а в некоторых случаях даже вульгарно. Поэтому стиль походки нужно различать.

Главные правила правильной походки

Большинству женщин совершенно не нужна подиумная походка. Но существуют универсальные рекомендации для «настройки» повседневной походки. Главными принципами считают грамотную постановку ноги, спины и головы.

Дополнительно важную роль играет постановка рук и туловища, а также правильно подобранная обувь.

В первую очередь научитесь ставить правильно стопу. Носки должны быть немного развёрнуты в разные стороны, а пятки будто идут по одной линии. И не забывайте выделять на дорогу достаточное время с запасом. Торопиться, значит испортить всякое восприятие красивой походки. Не делайте большие шаги и не идете взахлёст, как это делают модели на показах одежды.

Важно помнить, что при движении вперёд сначала движется нога, а за ней следует корпус. Если двигаться наоборот, в походке появится некрасивая порывистость, движение словно рывками. Длина шага равняется длине необутой стопы. На первый взгляд это кажется слишком маленьким расстоянием, но со временем станет удобно и комфортно так передвигаться.

Особая наука – ходить красиво и уверенно. Разворачивайте носки туфель немного наружу. Любые ровные ноги превращаются в косолапые и неровные, если разворачивать стопы внутрь. При ходьбе на высоком каблуке, старайтесь ставить пятку на землю раньше, чем становиться на всю стопу разом.

Не стоит говорить, что движение с носка на пятку смотрится некрасиво. Так ходить неправильно. Кроме того, нога, на которую идёт опора, всегда должна быть прямой. Не стоит ходить на слегка согнутых ногах, это некрасиво. Гораздо удобнее ходить на каблуках, если у девушки сильные, подкачанные ноги.

Ровная осанка – основа основ

Грамотно выстроенная и ровная спина – залог здоровья, красивой походки и отличного самочувствия женщины. При правильном расположении туловище и голова располагаются на одной вертикальной оси, плечи ровные, лопатки немного сведены, грудь приподнята, грудь и ягодицы не торчат.

Оцените собственную осанку в зеркало. Отметьте уровень плеч и их расправленность, ровность спины.

Научившись держать голову и плечи, легко натренировать красивую, правильную походку. Потренируйтесь стоя или сидя перед зеркалом расправить плечи, выровнять шею и голову, зафиксировать на некоторое время. Затем расслабиться, потрясти головой, сделать несколько движений, а затем снова «вспомнить» ровную осанку. У девушек, кто сможет этому научиться, правильная походка получится сама собой.

Сутулость, неровная спина и некрасивая походка часто развиваются из-за неуверенности в себе. Об этом регулярно говорят психологи. Женщина должна понимать, что она прекрасна и быть уверенной в себе. При этом красивую походку можно натренировать. И в этом способна преуспеть практически каждая женщина. Помните об этом и будьте привлекательны всегда.