Как избавится от косточки на стопе

Человеческие стопы обладают особым строением, благодаря которому они могут выдерживать большую нагрузку. Наш суставно-связочный и костно-мышечный аппарат позволяет нам свободно передвигаться, осваивать различные вида спорта и носить любую обувь.

Однако с возрастом стопы все хуже справляются со своими функциями и уже не могут так уверенно адаптироваться к нагрузкам, как это было в молодости. Постепенно в опорно-двигательном аппарате накапливаются определенные деформации, об одной из которых и пойдет речь в данной статье. Выпирающая косточка на ногах доставляет людям немало беспокойства и дискомфорта. В одних случаях проблема решается с помощью консервативной терапии, а в других требуется хирургическое вмешательство. Далее разберем актуальные способы лечения этого недуга.

Что такое вальгусная деформация стопы

Характерный признак вышеназванного заболевания – подвывих большого пальца наружу. Болезнь, как правило, наиболее часто распространена среди женщин. Вальгусная деформация может начаться в любом возрасте.

Причины патологии

• перегрузка передней части стопы из-за профессиональных заболеваний (проблема актуальна для танцоров и гимнастов);
• ожирение;
• высокая степень плоскостопия (уменьшение изгиба стопы ведет к увеличению нагрузки на позвоночный столб и суставы);
• травмы копчика и поясничного отдела позвоночника (это приводит к развитию опасных патологий в тазобедренном отделе, голенях и стопах);
• узкая обувь;
• наследственный фактор.

Не стоит надеяться, что эта проблема исчезнет сама по себе. Если ничего не делать и жить в прежнем режиме – можно запустить процесс деформации, который приведет к серьезным осложнениям.

Симптомы вальгусной деформации

Поначалу болезнь никак себя не проявляет. Однако через некоторое время проявляется в виде следующих признаков:

– отечность и покраснение в области проблемного сустава;

– болезненные мозоли после ношения обычной обуви;

– постоянная усталость в ногах;

– покалывание в подошвах.

Если вы заметили какой-либо симптом из вышеперечисленных, настоятельно рекомендуется приступать к лечению.

Как бороться с болезнью

Для начала вы должны навсегда распрощаться с неудобной и жесткой обувью. Хорошей альтернативой станет обувь из мягкого материала, с удобной колодкой и каблуком высотой от 2 до 4 см.

Придется посетить травматолога-ортопеда. Если ваш случай не сильно запущен – доктор выпишет вам специальные ортопедические стельки (супинаторы) и назначит упражнения из лечебной физкультуры. Среди них можно выделить следующие:

• катание ногами какого-либо предмета (к примеру, бутылка или мячик);
• вращательные движения стоп;
• попеременное сгибание и разгибание пальцев ног с разным ритмом и интенсивностью;
• ходьба босиком по песку, траве и гальке (в теплое время года).

Другие виды консервативной терапии

– нестероидные противовоспалительные препараты: лекарства позволят избавиться от отеков и болезненных ощущений;

– физиотерапия: комплекс специальных процедур улучшит кровоток в ногах и снимет с них напряжение;

– вспомогательные девайсы: шины-разделители, которые удерживают деформированные пальцы в правильном положении;

– бандаж: как и предыдущее средство, помогает зафиксировать сустав в естественной позиции.

Все эти методы будут работать, только если у вас начальная стадия вальгусной деформации. В запущенном и тяжелом случае, когда боль продолжает вас беспокоить, придется обращаться к врачу и делать операцию.

Хирургическое вмешательство

Операция заключается в распиливании первой плюсневой кости. В результате восстанавливается нормальное строение сустава. В тяжелых случаях поврежденный сустав дополнительно фиксируют винтами, пластинами или специальными нитями. Операция длится около 30 минут, а на реабилитацию уйдет от 1 до 2 месяцев. Придется носить специально подобранную ортопедическую обувь и навсегда забыть о высоких каблуках. Если пренебречь рекомендациями врача, риск рецидива значительно возрастает и проявляется у трети пациентов.

Что еще можно предпринять

Помимо лекарственного и хирургического лечения есть альтернативные методы решения проблемы. Можно попробовать вывести лишние соли из организма. Для этого принимайте отвар лавровых листьев несколько раз в день три дня подряд: на 300 мл воды достаточно 1 столовой ложки. Затем смазывайте проблемную область стопы спиртовым настоем лавровых листьев и опустите ее в ванночку из соды. Вы также можете размельчить 2 таблетки аспирина и смешать их с йодом (около 5 мл). Это тоже будет полезным средством от боли в суставах.

Победить вальгус можно, если при появлении неприятных симптомов вы не будете затягивать с визитом к врачу. Адекватно подобранная терапия предупредит дальнейшеге развитие воспаления и деформации сустава. Берегите себя и близких.