Как очистить кожу лица

Красота кожи лица кроется в сбалансированном питании, здоровом сне и гигиене. Эти рекомендации позволят женщинам сохранить кожу в прекрасном состоянии.

Каждая девушка мечтает о бархатистой, чистой и здоровой коже. Однако плохое питание, усталость, недосыпание, загрязненная экология способны негативно воздействовать на состояние кожи. Сегодня мы расскажем вам, как предотвратить появление прыщей и сделать кожу красивой.

Почему образуются прыщи?

Прыщи появляются не только от того, что женщина плохо ухаживает за кожей. Основные причины по которым они возникают:

1. Неправильный уход за кожей;
2. Несбалансированное питание. Большое употребление соленной, жаренной, жирной и пряной пищи. Отсутствие в рационе свежих фруктов, овощей, минералов, полезных витаминов;
3. Некачественная декоративная косметика и неподходящее средство для ухода;
4. Не соблюдение гигиены;
5. Сбой гормонального баланса в женском организме;
6. Предменструальное состояние;
7. Постоянные стрессовые ситуации, нервное напряжение и депрессия;
8. Наследственные, острые либо хронические заболевания;
9. Нарушение режима;
10. Плохой сон и минимальный отдых;
11. Менопауза и климакс;
12. Пубертатный период.

В чем секрет красоты и чистоты кожи лица

Придерживайтесь этих советов, чтобы ваша кожа была в отличном состоянии. Благодаря этим рекомендациям вы раз и навсегда забудете, что такое прыщи:

Лицо необходимо распаривать. Регулярно делайте паровые ванны, чтобы наружу выходили все вредные вещества и кожное сало. Больше эффекта будет, если делать их на основе отваров из лекарственных растений и трав: хвощ, одуванчик, розмарин, кора дуба, тысячелистник, ромашка. На проведение процедуры вам понадобится 10-15 минут. После распаривания нужно ополоснуть лицо прохладной водой или протереть льдом, чтобы закрыть поры.

Придерживайтесь личной гигиены. Умываться следует ежедневно по два раза, а перед сном обязательно снимайте косметику. Следите за чистотой полотенца и постельного белья, которое нужно вовремя менять. Не используйте простроченную косметику. Также не забывайте время от времени мыть кисти, спонжи и аппликаторы, которыми наносите крема, пудру и так далее.

Скажите "да" здоровому питанию. Состояние кожи лица зависит от того, что человек ест. Исключите фастфуд, тяжелую и насыщенную пищу, чипсы и различные соленые снэки. Добавьте в рацион каши, овощи, фрукты, молочные продукты. Также не нужно переедать на ночь.

Не вздумайте выдавливать угри, прыщи и черные точки. Предотвратить их появление можно средствами против сыпи и масками. Если не знаете, что выбрать, то обратитесь за помощью к косметологу.

Не забывайте увлажнять кожу. Регулярное увлажнение требует коже любого типа. Берите во внимание тип кожи, возраст и проблему, чтобы выбрать подходящее средство.

Не игнорируйте соблюдение питьевого режима. Человеку нужно пить много воды, чтобы вывести из организма вредные токсины и шлаки. Употреблять нужно чистую воду, но никак не сладкие напитки, газировку, кофе, чай, или компот.

Протирайте лицо кубиком льда. Его вы можете приготовить сами, ведь это совсем не трудно. Замораживайте в формочках для льда отвары из березовой коры, ромашки или розмарина, чистый зеленый чай. Также можно смело приобрести уже готовые смеси для изготовления косметического льда. В продаже они идут вместе формами для заморозки.

Использовать качественную косметику. Не покупайте косметику на рынках, ведь там вы не найдете чего - то брендового и качественного. Лишь в специализированных магазинах можно приобрести отличное средство, которое благоприятно повлияет на кожу. Обязательно учитывайте возраст и тип кожи, чтобы правильно подобрать декоративную косметику. Перед покупкой смотрите на срок годности и советуйтесь с консультантом.

Очищайте кожу от ороговевших частиц. Некоторые частички кожи периодически отмирают и не позволяют нормально насыщаться кислородом. С помощью пилинга и скрабирования от них можно легко и просто избавиться. Скрабы можно приобрести в аптеке или в магазине косметики. Также их можно приготовить в домашних условиях из натуральных компонентов и частиц.

Важно: чтобы кожа лица была чистой, ровной и имела здоровый цвет, необходимо тщательно и регулярно ухаживать за ней. Соблюдайте личную гигиену, следите за чистотой одежды, выбрасывайте простроченные средства и обязательно выбирайте их под свой тип кожи. Не касайтесь прыщей и прочей высыпи грязными руками, если не хотите занести инфекцию и усугубить ситуацию. Также не нужно замазывать их толстым слоем тонального крема и плотной пудры, ведь таким образом вы закупорите их и еще больше раздразните. Лучше не пользуйтесь декоративной косметикой до тех пор, пока не сойдут прыщи.