Как поднять давление дома

Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни столкнулся с проблемой пониженного давления.

Симптомы и причины пониженого давления

Симптомы пониженного давления:

• чрезмерная слабость
• тошнота
• головокружение
• головная боль
• нарушение вестибулярного аппарата
• озноб
• потеря концентрации
• отсутствие аппетита
• нерегулярное сердцебиение
• предобморочное состояние

Основные причины пониженного давления:

• постоянный стресс и переутомление;
• обезвоженность организма;
• гормональные нарушения;
• беременность;
• другие патологические скрытые процессы организма.

Чрезмерно низкое давление может привести к кровотечению и инфарктам.

Как повысить давление дома

Если у вас нет никаких болезней и патологий, а явление "падения" давления возникло внезапно, можно попытаться повысить давление в домашних условиях с помощью продуктов, которые находятся под рукой в каждом доме.

• Соленая еда.

Обычный маринованный огурец, помидор, или творог-бринза способствуют тому, чтобы ваш организм чувствовал себя лучше. Хлорид-натрия легко поможет поднять артериальное давление.

Но без фанатизма! Не нужно перенасыщать свой организм. Увеличение натрия оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

• Чашечка кофе.

Кофе способен поднять артериальное давление сразу на несколько отметок через содержание кофеина. Важно также знать меру кофеина, чтобы потом не получить "скачок" давления. Желательно после того, как вы выпили кофе измерить давление с помощью тонометра. Если пометки пошли вверх, то дополнительно пить кофе не нужно.

• Зеленый чай

Если вы не поклонник кофе, его с легкостью можно заменить на зеленый чай. Известно, что содержания кофеина в нем даже больше. После этого также измерьте давление, чтобы не давать организму дополнительную порцию кофеина.

• Стакан чистой воды.

Прозвучит странно, но в некоторых случаях это действительно помогает. Низкое давление обычно происходит от медленного течения крови. Чистая вода поможет организму разжижить кровь. А также для того чтобы довести воду до температуры тела организм напряжется и отметка пойдет вверх. 

• Шоколад.

Горький черный шоколад с содержанием какао-бобов не ниже 70% способен за считанные минуты поднять артериальное давление. В его составе содержатся полифенолы, которые являются хорошей профилактикой инсультов и инфарктов.

• Бензоат натрия

Если падение давления для вас обычное явление, то лучше с собой носить таблетки Кофеин бензоат натрия. 1 таблетка повышает АД за 15-20 мин. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Надеемся, что приведенные примеры помогут вам поднять давление, но следует помнить, что если это происходит на постоянной основе, то лучше сходить на консультацию к врачу.

Берегите себя и свое здоровье!