Годинник Garmin Forerunner 245 Berry

Опис

GPS працює SmartWatch з розширеними функціями навчання Оцінює ваш поточний статус тренування, щоб визначити, чи не тренуєте ви або не перестараєтеся; пропонує додаткові функції моніторингу продуктивностіОтримайте безкоштовні адаптивні плани тренувань від Garmin Coach або створіть свої власні тренування в нашому онлайн-спільноті Garmin Connect ™.Забезпечує покращену динаміку бега1, включаючи баланс часу контакту з землею, довжину кроку, вертикальне співвідношення і багато іншогоФункції безпеки і отслеживания2, такі як вбудоване виявлення інцидентів, дозволяють легко повідомляти про місцезнаходженняНалаштуйте з допомогою безкоштовних циферблатів, додатків і багато чого іншого в нашому магазині Connect IQ ™Термін служби батареї: до 7 днів в режимі SmartWatch; до 24 годин в режимі GPSТи робиш біг. Garmin Forerunner 245 розмірковує. Ці розумні годинник GPS не тільки говорять вам, де ви працювали. Він відстежує вашу статистику, скорочує числа і дізнається все про вашу продуктивності, вашій формі бігу, вашої історії тренувань і навіть ваших цілях. Все, що вам потрібно зосередитися - це поставити одну ногу перед іншою.Розширений аналіз продуктивностіЯкий обсяг навчання вам підходить? Forerunner 245 пропонує спеціалізовані знання про тренування і відновлення для прийняття правильних рішень, допомагаючи вам підготуватися до наступної гонки. Він стежить за максимальним рівнем VO2 і розуміє, як висока температура і висота впливають на продуктивність. І чим вище ваш VO2 max, тим вище ви можете очікувати, що саме те, що показано метрикою умови продуктивності . Стан тренування оцінює історію ваших останніх тренувань і показники ефективності, щоб ви знали, продуктивно ви тренуєтеся, досягає максимуму або перевищуєте ліміт. Подивіться, як ваші тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості і сили з аеробним і анаеробним тренувальним ефектом Зворотний зв'язок. Час відновлення допомагає вам отримати максимальну вигоду з ваших зусиль, пророкуючи, коли ви будете готові до наступного складне випробування. Ви навіть можете переглянути загальну тренувальну навантаження , яка вимірює обсяг вправ за останні 7 днів і порівнює його з оптимальним діапазоном для вашої фізичної форми і недавньої історії тренувань.Більше способів виробитиБіг - це те, що ви робите, тому тренуйтеся розумніші за допомогою інструментів, доступних в нашому онлайн-спільноті з фітнесу Garmin Connect . Створіть свої власні тренування або скачайте безкоштовні, які синхронізуються прямо з вашими годинами. Або, якщо у вас є конкретна мета для наступних 5К, зверніться до тренера Garmin . Завдяки порад досвідчених тренерів і планами безкоштовних тренувань, які адаптуються до вам і вашим цілям, це надійний спосіб дістатися до фінішу. Як частина вашого тренувального плану, він може навіть допомогти вам передбачити час вашої гонки. Як щодо того, коли ви хочете включити його? Forerunner 245 також має профілі активності для їзди на велосипеді, плавання в басейні, веслування в приміщенні і навіть для використання еліптичного або степпера.Проаналізуйте вашу бігову формуРозумні годинник Forerunner 245 GPS також оснащені інструментами, необхідними для поліпшення форми бігу. Годинні заходи , важливі експлуатаційні параметри , такі як інтонація , довжина кроку , основний час контакту і баланс , вертикальні коливання і вертикальна пропорція . Ці виміри є ключем до розуміння вашої форми, тому ви можете принести свої найкращі результати на кожному забігу і на кожній гонці. Ваш Forerunner 245 може почати відстежувати ці показники з допомогою сумісного ремінця для вимірювання серцевого ритму або компактного бігового стручка Dynamics , який кріпиться прямо до вашого пояса.Більше способів налаштуванняВідвідайте наш магазин Connect IQ Store, де ви можете додати свою індивідуальність в Forerunner 245, завантаживши додатки, віджети, циферблати і багато іншого. Це легко і навіть краще - це безкоштовно. Нові додатки додаються кожен день, тому ви можете слідкувати за тим, коли прибуде ваш Uber , включ