Зеркало для курильщика: Самоучитель отказа от курения

Описание

Зайцев С.Н.
Брошюра «Зеркало для курильщика» представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости.
Текст разделен на две части. В первой части говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести достаточное обоснование под решение отказа от курения. Во второй части рекомендуются специальные приемы для купироания (снятия) влечения к сигарете.
"Сразу хочу вас разочаровать. В этой книге вы не найдете точных научных выкладок, не утолите своей неуемной жажды научных знаний. Возможно, вы не откроете для себя ничего нового, прежде неведанного, и все, о чем здесь говорится, вы давно знаете. Более того, некоторые утверждения могут показаться специалистам спорными или несоответствующими действительности. Но все это написано вовсе не для них, а для сотен и тысяч людей, которые продолжают курить, не задумываясь до поры до времени о своем здоровье. И для тех, кто хочет, но не может пока еще помочь себе сам.
Я врач. И хочу научить вас тому, что прежде у вас не получалось: раз и навсегда бросить курить."
Издательство: «Философская книга»
2010 г., твердый переплет, 112 c.
ISBN: 978-5-8205-0047-3