480 ГРН
Основная информация
Состояние
Новое
Издательство:
Сварог и К
Переплет:
Мягкий
Раздел:
Психология
Страна-производитель товара:
Украина
Язык:
Украинский
Артикул:
044828
Код товара:
c29210a2
Описание
Як часто ви піддаєтеся тривозі, думаючи, що все йде геть погано? Критикуєте себе
жорстокими словами, прагнете бездоганності і впадаєте в прокрастинацію? «Якщо
ви засмучені, ви схильні до руйнування», – стверджує Альберт Елліс. Психотерапевт
зі світовим ім’ям та автор понад 75 книг із психотерапії пропонує практичні методи
роботи з руйнівними емоціями. Тут ви знайдете вправи по боротьбі із соромом,
почуттям провини, моделі конструктивного ставлення до життєвих завдань та
анкету самодопомоги.