Смесь семян для смузи " Протеиновая" 250 г

Описание

Состав: сырые семена конопли очищенные, семена чиа, семена льна золотого и коричневого, семена кунжута белого.
Это полезная смесь, которая точно должна быть на кухне :)
Ценный источник белка — 21 г/ 100 грам.
Советуем добавлять именно ее в смузи (или салат) , если вы активно тренируетесь и занимаетесь спортом.
- лен коричневый и золотой — содержит Омегу, которая улучшает вязкость крови и укрепляет стенки сосудов.
- кунжут — источник кальция. Он необходим для крепких костей, зубов и ногтей.
- семена конопли — содержат калий и магний, которые укрепляют сердечные мышцы.
- семена чиа - содержат много белка и ненасыщенных жиров: 100 г = 17 г белка и 31 г жиров. Они поддерживают работу сердца, сосудов и нормализуют уровень гормонов.
Что делать?
Добавляйте в смузи , а так же в каши, десерты, салаты, горячие блюда или посыпайте им випечку и полезные бутерброды.
Оптимальная норма семен — до 60 г в день.
Рекомендуем замачивать семена в воде на 5-6 часов или на ночь. Тогда все полезные вещества легче усвоятся.
Чего не стоит делать?
Употреблять при индивидуальной непереносимости ингредиентов.