Скакалка ELITESRS BOXER TRAINING ROPE 3.0, оригінал!!

Описание

Скакалка ELITESRS BOXER TRAINING ROPE 3.0

Артикул: SURGE-BOXER3

Скакалка — чудовий снаряд для фізичних вправ дорослих і дітей. Користуючись від стрибків на скакалці складно переоцінити, позаяк вона розвиває й дихальну, і серцево-судинну, і м'язову системи. Вправи на скакалці дуже прості та виконувати їх може кожна людина. Цей простий снаряд вважається найефективнішим кардіотренажером у світі. 10 хвилин стрибків зі скакалкою порівняно з подоланням 3.2 км на велосипеді, 12 хвилин плавання, бігу на дистанцію 1.6 км або двох тенісних сетів. Усього 15 хвилин занять скакалкою досить, щоб спалити 200 калорій, а година інтенсивних стрибків допоможе звести на немає майже 1000 калорій, а це більше, ніж під час бігу. Жодне тренування боксера або баскетболіста не обходиться без стрибків зі скакалкою. Ця нехитра вправа розвиває витривалість, зміцнює серцево-судинну та дихальну системи, розвиває стрибучість, допомагає скинути вагу, тренує основні групи м'язів. Американський виробник, товар сертифікований!
Характеристики:
- Скакалка ELITESRS BOXER TRAINING ROPE 3.0 не тільки для атлетів усіх рівнів і боксерів, а й для новачків, дітей і фітнесу.
- Кабель виготовлений із високоміцного ПВХ завтовшки 5 мм і завдовжки 305 см, , який гарантує довговічність і зносостійкість снаряда.
- Поверхня шнура є абсолютно гладкою, тому не травмує шкіру у разі випадкового удару скакалки.
- Рифлені, ергономічні пластикові ручки, не ковзають і зручні для тривалих тренувань — вони легкі та практично не відчуваються в руках.
- Регульована довжина скакалки дає можливість адаптувати її під себе людям із різним зростом.

Користь стрибків на скакалці:
- Скакалка спеціально створена для швидкісних і кардіотренування
- Скакалка є основним інструментом для тренування витривалості
- Комплекс вправ сприяє тренуванню серцево-судинної та дихальної систем, поліпшенню кровообігу та координації рухів
- Скакалка дає змогу ефективно опрацьовувати ікри, плечі, м'язи рук
- Стрибки зі скакалкою розвивають гнучкість, поставу, почуття рівноваги

Для вибору потрібної Вам довжини скакалки необхідно: стоячи на середині шнура, взяти скакалку в руки та підняти руки на рівень плечей і зафіксувати отриману довжину дроту, ця довжина є оптимальною для результативних занять!!!
Простота визначення розміру скакалки: довжина кабелю 305 см — це один розмір підійде будь-якій людині зростом до 200 см. Просто відрегулюйте та відріжте шнур під свій зріст.
Колір ручок: чорний
- кольори кабелю під замовлення: оранжевый, розовий, корічнево-золотой
Матеріал:
- ручки: полімер
- кабель: шнур із ПВХ завтовшки 5 мм
Довжина: кабеля: 305 см
Довжина ручки: 14 см
Вага кожної ручки: 17 грамів
Правильна техніка стрибків:
- Будь-які фізичні навантаження мають починатися з мінімальних навантажень для розігрівання організму, тільки в такому разі організм не отримає жодної шкоди
- Виконуючи стрибки на скакалці, потрібно тримати спину прямо, лікті притиснути до корпусу, обертаючи пензлі
- Приземлятися треба не на всю стопу, а тільки на пальці, ноги мають пружинити під час відриву та приземлення. Водночас п'яти підлоги не торкаються
- У момент стрибків скакалка має бути максимально рівною, а ноги — добре пружинитися під час кожного стрибка
- Чергування ступеня навантаження — від мінімальної до найскладнішої. Допускаються стрибки зі скакалкою наступного типу — звичайні, подвійні, скручені, на 1- або 2 ногах, на місці, назад, вперед
- Займатися зі скакалкою треба не менш ніж тричі на тиждень
- Якщо ваша мета — зміцнення серцево-судинної системи, то досить 15 хвилин
- Якщо ви ходите схуднути, то доведеться стрибати приблизно 30 хвилин без зупинок
- Ідеальними для схуднення є стрибки зі скакалкою на невелику висоту — під час стрибків мають бути залучені: винятково ноги, передпліччя та зап'ястки. Тулуще міститься в певному зафіксованому положенні. У цьому разі ви зможете схуднути на потрібні кілограми, через те, що упор буде робитися на проблемні зони вашого тіла

Гарантія: 14 днів

Виробник: ELITESRS
Країна: США