NOW Creatine Powder 1000 г

Описание

Креатин
Now Foods Creatine - NOW® микронизированный порошок креатина моногидрата имеет много преимуществ по сравнению с другими креатиновыми продуктами. Чем меньше размер частиц, тем быстрее происходит усвоение в организме.
Креатин моногидрат является естественным соединением организма человека и в рационе содержится в основном в мясе и рыбе. Креатин является популярным дополнением среди активных людей, потому что он способен служить "резервуаром" энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок.
Во время коротких, и в тоже время мощные всплесков активности, в мышцах распадается аденозинтрифосфат (АТФ) до АДФ для производства энергии.
Креатин помогает организму преобразовывать АДФ в АТФ, обеспечивая большее количество энергии, которая может повысить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может быть сохранен для последующего использования клетками и создания "энергетического резервуара". NOW® Micronized Creatine Mononhydrate является 100% чистым и не содержит добавок и консервантов.
В ходе высокоинтенсивных нагрузок потребность креатина в работающих мышцах значительно увеличивается — в сотни раз выше по сравнению с состоянием покоя.Истощенные запасы креатина должны постоянно пополняться, чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях частоты и интенсивности. Дополнение в питании креатином может помочь спортсмену тренироваться более интенсивно и продолжительно.
Купить креатин
Состав 5 г:
Энергетическая ценность 15 ккал
Креатин моногидрат 5г
Основные эффекты Креатина, которые используются в спорте:
Креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией, необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Энергия запасается в виде АТФ в тех местах, где она требуется.
Креатин нейтрализует кислоты и аммиак, которые образуются во время выполнения упражнений и снижают pH крови, что вызывает усталость мышц.
Креатин регулирует водный баланс в мышечных клетках и создаёт этим одну из важнейших основ для протеинового синтеза после спортивной нагрузки.
Креатин является регулятором силы сокращения сердечной мышцы. Это открытие было сделано академиком Е.И.Чазовым и внесено в Государственный реестр научных открытий СССР под № 187.
Креатин повышает уровень предельных нагрузок, увеличивает силу и выносливость.
Креатин усиливает анаболические процессы, ускоряет наращивание мышечной массы, увеличивает сухую мышечную массу тела. Посттренировочный активатор мышечной массы.
Креатин сокращает время восстановления после нагрузки.
Креатин способствует снижению количества холестерина и триглицеридов, нормализует сердечный ритм (защита сердечно-сосудистой системы).
Оказывает противовоспалительное действие при остром и хроническом воспалении (например, при артрите).
Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему в условиях гипоксии.
В качестве пищевой добавки, смешайте 1 столовую ложку порошка с фруктовым соком или другим сладким напитком. Принимать от 3 до 4 раз в день, до и после тренировки, в течение первых 7 дней. После этого, для поддержания потребляют от 1 до 3 раз в день. Или принимать ежедневно по 5 - 10 г на протяжении месяца.
Спортивное питание