Набор книг Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Лихи Свобод
![Набор книг Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Лихи Свобод. . фото 1 Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски и ее сес. . фото 1](https://img01.obyava.ua/classified/0/2417/5878/440-1t9eybf6vtqrx2aa.jpg)
313 ГРН
Основная информация
Состояние
Новое
Код/Артикул:
203386
Код товара:
1757080742
Описание
Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые
Лихи Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.