Набір книг Еґер Едіт Вибір. Еґер Едіт (укр. мова) Дар. 12 уроків, які врятують в

Описание

Еґер Едіт Вибір

Докротка Еґер потрапила до Аушвіцу, коли їй було 16 років, там вона втратила батьків, а їй із сестрою вдалося вижити. Через кілька років після звільнення вона емігрувала до Америки, де протягом десятиліть працювала над тим, щоб зцілитись від травми. У цій книжці історія її перебування у концтаборі та її звільнення, історія самозцілення та яку роль у цьому процесі відіграв Віктор Франкл, психотерапевт і теж вцілілий у Аушвіці, а також це історії її пацієнтів, яким вона допомогла пережити скрутні моменти.

За словами авторки, ніхто не може уникнути страждань у своєму житті, але кожен має вибір, як вийти з таких ситуацій – як жертва чи той, хто вцілів. І ця книжка про те, як дійти до такого вибору, як звільнитись від травм.

Еґер Едіт (укр. мова) Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя

Книга Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя» Едіт Егер написана для тих, хто хоче навчитись справлятись з власними думками та емоціями, щоб не перетворюватись на в'язня, для якого в'язницею є власний мозок. Гігієна фізичного тіла потрібна людині, щоб бути здоровою, але такого ж ретельного догляду потребує і ментальне здоров'я. А от про те, як про нього дбати, розповідається у цій книзі. Едіт Егер вже встигла написати бестселер, який став порятунком для багатьох людей по всьому світу. Її книга «Вибір» настільки вразила читачів, що вони почали просити письменницю написати продовження. В результаті з'явилась книга, яка тепер представле на увазі. У ній авторка пропонує 12 ключів до дверей у нове життя, де людина зможе відчути себе емоційно вільною і щасливою. Письменниця розповідає про те, як можна «вилікувати» психологічні травми дитинства, як проживати горе, позбавитись від почуття провини і комплексу жертви. І це лише невелика частина усього того, про що йдеться у книжці. У ній багато розділів, і у кожному з них авторка ділиться не лише історіями своїх пацієнтів (вона багато років працює психотерапевтом), а й власними, демонструючи на прикладах те, про що говорить теорія. Також важливо те, що для рішення кожної проблеми пропонується свій «ключ» у формі вправи, запитання чи ментальної установки.