501 ГРН
Основная информация
Состояние
Новое
Страна производитель:
США
Количество:
9999999
Вес:
1
Код/Артикул:
6100
Код товара:
111273
Описание
Myprotein Creatine Monohydrate
одна из самых популярных добавок для тех, кто хочет увеличить свою интенсивность, силу и мышечную массу.Многочисленные исследования показали, что он помогает организму вырабатывать более высокий уровень АТФ химические вещества, необходимые для более эффективной работы мышц. Высокий уровень АТФ может привести к повышению силы, интенсивности и выносливости.Добавка также может уменьшить общее время восстановления и время восстановления между интенсивными тренировками.
КУПИТЬ КРЕАТИН
Количество питательных веществ в одной порции Myprotein Creatine Monohydrate (5 таблеток)
Креатин моногидрат 5 г
Ингредиенты Myprotein Creatine MonohydrateКреатин моногидрат, микрокристаллическая целлюлоза, дифосфат кальция, стеарат магния, диоксид кремния.КАК ПРИНИМАТЬ Myprotein Creatine MonohydrateМы рекомендуем принимать креатин моногидрат по следующей схеме:1. Фаза загрузки (20 таблеток в день). Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 5 таблеток.2. Фаза поддержания (10 таблеток в день). Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 5 таблеток.3. Фаза отдыха. После шести недель приема сделайте перерыв на 3 недели.После фазы отдыха можно начинать принимать креатин заново (см. пункт-1).Прочие рекомендации:- лучшее время для приема креатина - сразу после сна и после тренировки. В эти промежутки времени вы должны принять две порции добавки. Если вы принимаете больше двух порций креатина в день (фаза загрузки) или у вас нет возможности принять добавку после тренировки (например, в день отдыха), тогда просто принимайте креатин в течение дня в перерывах между едой;- запивать креатин можно обычной водой, но лучше для этих целей использовать напитки с повышенным содержанием простых углеводов: виноградный сок, вода подслащенная медом или глюкозой, коктейль на базе гейнера. Каждую порцию креатина необходимо запивать не менее 200-250 мл жидкости;- потребляйте достаточное количество жидкости в течение дня. Минимальное количество воды при занятиях силовыми видами спорта можно рассчитать по следующей формуле: собственный вес/30.КУПИТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Смотрите также
NOW L-Glutamine 1000 mg 120 caps
Gifted Nutrition L-Glutamine 500 g
SAN Amino Acid Xtreme 5000 320 tab
NOW L-Lysine 500 mg 100 caps
Extrifit Beef Amino Hydro 325 tabs
NOW Spirulina 500 мг 180 таб.
NOW GABA 750 mg 100 caps
NOW CoQ10 60 мг 180 veg caps
NOW CoQ10 200 мг 60 veg caps
NOW Vitamin D3 2000 IU 30 softgels
NOW Biotin 5000 mcg 120 tab
NOW Calcium Citrate 600 мг 240 капс.
NOW L-Tyrosine 750 mg 90 капс.
AllNutrition BCAA Max Support 500 g
AllNutrition BCAA Max Support 1 kg
AllNutrition Anticataball 250 g
Natrol Melatonin 10mg Citrus 60 таб
Scitec Nutrition Collagen powder 300 g
Stark Pharm Collagen Hydrolyzed 500 g со вкусом