Массаж для беременных женщин

Описание

СТУДИЯ МАССАЖА «ИНТУИЦИЯ» женского здоровья:
Приглашает на качественный массаж для беременных девушек/женщин, что позволит улучшить общее самочувствие будущей мамы, сохранит упругость кожи и даст приятное расслабление всех группы мышц.
Беременность – это особый период в жизни женщины, сопровождающийся физиологическими изменениями и нагрузкой на организм. Массаж для беременных – безопасная и эффективная процедура, помогающая справиться с дискомфортом, улучшить самочувствие и поддержать здоровье женщины на протяжении всей беременности. Массаж способствует в снятии напряжения в спине, уменьшению отечности, нормализации кровообращения и предотвращению появления растяжек, а также разрывов в промежности.
Виды массажа для беременных девушек/женщин:
• Лимфодренажный массаж – направлен на устранение отеков, улучшение циркуляции лимфы и крови, снятие нагрузки с ног и поясницы. Мягкие и плавные движения способствуют выведению излишней жидкости из организма, уменьшают риск варикозного расширения вен и поддерживают упругость кожи.
• Оздоровительный массаж спины и поясницы – помогает расслабить мышцы, снизить нагрузку на позвоночник и облегчить напряжение или боль в пояснице. Используются легкие поглаживающие и разминальные движения, не оказывающие давления на живот, но эффективно снимающие напряжение с мышц спины.
• Массаж промежности обязательный для беременных девушек/женщин, как подготовка перед родами, чтобы исключить разрывов тканей мышц стенок и трещин в промежности при родах, а также массаж делается промежности и после родов, что способствует восстановлению тонуса тканей, облегчая возвращение к удовлетворительной сексуальной активности у женщины, и тонизирования промежности, что гарантирует достаточного вагинального комфорта. В послеродовый период рекомендуется проводить его в течение нескольких 5-6 месяцев, и до полного восстановления разрывов.
• Массаж стенок заднего прохода ануса, повышает чувствительность и избегает возникновения геморроя в случаи его возникновения, выполняя в разглаживании возникших вздутых вен в заднем проходе либо в нижней части прямой кишки, с дальнейшим укреплением мышц промежности и мышц самого заднего прохода, в дальнейшем избежании неприятных ощущений в виде зуда, жжения и боли.
• Массаж копчика с заднего проход ануса, если нагрузка идет на седалищный нерв или на поясницу, это легкое массирование копчика даст снять напряжение спины при сидении.
Рекомендация в принятии этих массажных процедур, соблюдать диету за несколько дней до массажа ануса с продвижением в глубь, что поможет снизить газообразование и нормализовать стул. При помощи питания также можно способствовать естественному очищению кишечника. Очищению кишечника и нормализации стула способствует употребление продуктов, богатых клетчаткой: зерновых, фруктов и овощей, макарон твердых сортов. Перед массажем можно есть:
• овощи и фрукты;
• кисломолочные продукты;
• каши;
• мясо и рыбу.
Из рациона необходимо исключить газированные напитки, хлебобулочные изделия, капусту и алкоголь. При склонности к жидкому стулу в рацион следует добавить рис.
• Массаж груди, выполняется осторожными круговыми движениями у основания груди, нежно и без нажиманий, для восстановления мышц упругости и улучшения кровообращения.
• Массаж точки «G», при необходимости эта зона стимулируется плавными движениями что дает расслабление низа живота, чем улучшит чувствительность ощущений и ускоряет, кровообращения по всему организму.
• Массаж ягодиц лежа на боку от целлюлита, это процедура воздействует на коррекцию строения подкожно-жировой клетчатки и на проблемную зону, что улучшает кровообращение, ускоряет течение лимфы, и помогает в содействии улучшения обмена веществ тканей в насыщении кислородом кожи в ее упругости, разгладить неровности, повысить тонус.
• Совмещенный массаж, это зоны связаны в одновременном поглаживании их в стимулировании.
Сеанс длится 120-180 минут, цены доступные.
Консультация и осмотр зон бесплатно.