Как восстановить и поддерживать иммунитет?

Для начала необходимо разобраться в том, что такое иммунитет. Это защитная реакция нашего организма, то есть способность распознавать болезнетворные микроорганизмы и вирусы, а также их уничтожение. Когда иммунитет ослабевает, человек начинает часто и серьезно болеть. Иммунитет определяет наше здоровье, а также самочувствие в целом.

Вы можете купить препараты для иммунитета, а также другие разные лекарства в сети аптек «Аптека Низких Цен». Здесь вы найдете товары по уходу для взрослых и детей: средства для интимной гигиены (гигиенические и урологические прокладки), средства для ухода за полостью рта (зубные щетки и пасты, нити, ополаскиватели), средства по уходу за волосами и кожей (шампуни, кремы для тела (для детей и взрослых)). Также вы сможете приобрести кремы, мыло, гели, маски для ухода за кожей лица.

Помимо уходовой косметики вы можете заказать онлайн и купить недорого таблетки и различные медикаменты с доставкой препаратов по всей Украине. Для иммунитета вы найдете в каталоге качественные добавки (БАДы), витамины и минералы, и многое другое.

Про иммунитет

Как известно, иммунитет бывает разным:

• искусственный. Это та здоровая реакция организма, которая приобретается в процессе введения определенных прививок. Так, например, в детстве все мы получали ряд вакцин от разных заболеваний - от кори, краснухи, гепатита Б, и другие. В результате вакцины организм получает дозу вирусов и бактерий, а в последствии начинает вырабатывать собственные антитела. Таким образом у человека формируется иммунитет к определенным заболеваниям;

• врожденный. Это иммунитет, который передается по наследству. Наверняка вы замечали, что есть люди, устойчивые к определенным заболеваниям, и есть те, у кто достаточно часто болеет. Все это говорит о том, что определенные реакции организма мы получаем на генетическом уровне.

Иммунитет может снижаться по разным причинам. Это и стрессы, и плохое питание, переутомление, прием антибиотиков, и многое другое. К сожалению, современный мир диктует жесткие правила, а потому нужно поддерживать свой организм в любых ситуациях.

Как улучшить свой иммунитет?

Есть много способов, которые помогут улучшить свой иммунитет. К ним относятся:

• закаливание. Этот метод знали и активно применяли еще наши бабушки и дедушки. Чаще всего он заключался в том, чтобы в зимнее время обливаться холодной водой на улице. Но также можно принимать контрастный душ, делать обтирания, наслаждаться воздушными ваннами. Начинать закаляться нужно постепенно. Эти процедуры улучшают кровообращение, укрепляют сосуды;

• полноценный отдых. Причем отдыхать нужно и физически, и морально. А также избегать стрессов;

• избавиться от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкогольными напитками, а также регулярное употребление вредной пищи приводит к тому, что иммунитет активно снижается.

Правильное питание должно включать не только свежие фрукты и овощи, но и витамины. Но здесь главное - выбирать только качественные препараты. Они помогут восполнить недостающие микроэлементы в организме, улучшат общее состояние, и помогут организму легче справляться с вирусами. Особенно это касается зимнего времени года.

Сеть аптек «АНЦ» предлагает разные медицинские препараты, а также средства для похудения, обезболивающие, и многое другое. Но также здесь вам предложат большой выбор витаминно-минеральных комплексов по доступным ценам. Их стоит в свой рацион включать и взрослым, и детям, чтобы каждый день быть активным и здоровым. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.