360 ГРН
Основна інформація
Опис
-одно из направлений фитнеса, проведение занятий с использованием эластичного мяча достаточно большого размера ( 55-85 см)
- снимает напряжение в теле , укрепляет все группы мышц, улучшает подвижность,гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, устраняет боли в спине, укрепляет позвоночник иформирует правильную осанку.
-практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности, поэтому подходит для пожилых людей с варикозным расширением вен.,с поврежденными коленными суставами .
Фитбол