Кардіотренажери, їх види та функціональні особливості

Сучасні кардіотренажери належать до категорії спортивного обладнання, регулярне використання якого сприяє зміцненню серцево-судинної та дихальної системи, допомагає підвищенню витривалості людського організму та позитивно впливає на покращення загального стану здоров’я. На сайті інтернет-магазину Orbitreki представлено великий вибір кардіотренажерів, включно з традиційними біговими доріжками та еліптичними аеробними тренажерами (т.з. еліпсоїдами), які за бажанням можна використовувати як степпер, велотренажер чи бігову доріжку.

Бігові доріжки та їх відмінності

Сучасні моделі бігових доріжок представлені на сайті https://orbitreki.com.ua/ua/begovie-dorozhki виконують функцію стаціонарного кардіотренажера, що забезпечує повну імітацію бігу на відкритому повітрі та використовується для зміцнення дихальної та серцево-судинної системи, стимуляції активного процесу ліполізу та прискорення метаболізму. Крім того, бігові доріжки сприяють підвищенню витривалості організму через активацію практично всіх груп м’язів, тому вказане спортивне обладнання використовують навіть досвідчені професійні спортсмени для швидкого та ефективного розігріву перед важливими тренуваннями.

Активація бігової доріжки на мінімальній швидкості дозволяє її використання для спортивної або оздоровчої ходьби, яка застосовується під час реабілітації або для підтримки належного фізичного стану людей похилого віку. Водночас бігова доріжка, задіяна на максимальній швидкості є чудовою альтернативою забігу на великих дистанціях, де перевіряється не тільки швидкість бігуна, але й його витривалість. В залежності від конструкції кардіо доріжки можуть бути персональними (або домашніми), що відрізняються невеликою вагою, компактним розміром та вигідною вартістю та професійними – дане спортивне обладнання використовується фітнес-клубами, спортивними та оздоровчими центрами, є більш стійким та витривалим.

Обираємо степпер

Степпер є компактним тренажером, який відтворює процес підйому сходами, тому дане спортивне обладнання використовують спортсмени, які працюють над зміцненням м’язів ніг, стегон та сідниць з метою одночасного покращення загальної фізичної форми та спалення зайвих калорій. Міні степпери є максимально легкими та компактними, тому їх можна використовувати як в домашніх умовах, так і в офісі.

На сайті orbitreki.com.ua можна купити тренажер степер у вигляді магнітних, механічних та поворотних моделей (останній варіант дозволяє працювати з м’язами живота та спини). Крім того, в окремих моделях степперів можуть використовуватися стійки, еспандери та/або рукоятки для тренування більшої кількості груп м’язів 

Орбітрек та його особливості

Орбітрек є різновидом еліптичного кардіотренажеру, що використовується у домашніх тренуваннях, який завдяки застосуванню рухливих рукояток сприяє одночасному опрацьовуванню всіх груп м’язів, включно з м’язами ніг, сідниць, спини та рук.

Орбітрек можна використовувати для імітації спортивної ходьби, їзди на велосипеді, веслування чи ходьби на лижах. Вказане спортивне обладнання є цілком безпечним та комфортним для ліктьових і колінних суглобів та м’язів спини завдяки плавному та рівномірному перерозподілу навантажень;

Рекомендації щодо вибору кардіотренажерів

Асортимент бігових доріжок, степперів та орбітреків, які пропонує відвідувачам інтернет-магазин Orbitreki, є доволі різноманітним, тому в процесі вибору вказаного спортивного обладнання потрібно зважати на максимально допустиму вагу користувача (домашні доріжки можуть витримувати максимальну вагу до 130 кг, професійні моделі – до 230 кг).

 Важливим критерієм вибору кардіотренажерів є також показники:

• потужності двигуна;
• довжини та ширини полотна у бігової доріжки;
• можливі кути нахилу полотна тощо.

Найпростіші та недорогі моделі кардіотренажерів обладнані монохромним дисплеєм, у більш дорогих зразках використовується рідкокристалічний дисплей в поєднанні з аудіосистемою, кардіодатчиками та роликами для безпечного транспортування обладнання.