Самозахист

Кожен хто тренується з нами, буде знати і вміти:
як виявити загрозу і бути незручною ціллю для злочинця;
як поводитися під час спонтанного конфлікту, як тримати руки, як рухатись, що говорити, як зрозуміти, чи можна врегулювати конфлікт мирним шляхом;
як діяти, якщо фізичної сутички не уникнути; або при нападі – як нейтралізувати агресора: "жорстко" чи "м'яко" в залежності від ситуації і різниці в масі та габаритах супротивника (супротивників);
арсенал простих і максимально ефективних технік, які працездатні в стресовій ситуації, удари та комбінації, звільнення від захоплень, протидія кільком нападникам;
самооборона проти палиці, ножа, пістолета;
долікарська допомога - ви зможете надати допомогу при ножовому чи вогнепальному пораненні.
як діяти після конфлікту, що треба говорити і як пояснювати свої дії в поліції;
ви покращите свою фізичну форму та впевненість у собі.

Кожен компонент самозахисту “не такий простий”. Але опанування під силу кожному, хто готовий докласти зусиль.

НАВЧИСЬ ЗАХИЩАТИ СЕБЕ !

https://dmytrovoloshyn.tilda.ws/