Помело 1кг

Очень интересный цитрусовый фрукт, чем-то похожий на лимон – это помело. Размерами он больше грейпфрута, с толстой кожурой и крупными волокнами. Очень сладкий (слаще грейпфрута), без горечи, но сока в нем не так и много.
Легкий диетический продукт имеет всего лишь 32 ккал на 100 г фрукта. С него можно сделать свежий фреш, добавить коктейль, выпечку, десерты. Или скушать просто так. Пару ломтиков – и приплыв положительных эмоций будет обеспечен.
Фрукт заслуженно можно назвать витаминной «бомбой». В нем содержится витамин А, В, С, фосфор, кальций, натрий, эфирные масла. Помело также отличается наличием липолитического фермента. Благодаря ему быстрее расщепляются употребленные белки и жиры. Большое содержание клетчатки помогает нормализовать пищеварение. А калий поддерживать сердечную систему в порядке.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно ежедневно съедать пару ломтиков фрукта. Так, пища будет быстрее перевариваться. А легкий и диетический продукт утолит голод и станет достойным перекусом между едой.
Важный момент и даже недостаток продукта – вероятность возникновения аллергических реакций. Поскольку фрукт тропический и экзотический, он вполне может послужить пусковым механизмом к развитию нежелательных реакций. Поэтому лучше испробовать небольшой кусочек и убедиться – помело действительно подходит для организма. Только так можно избежать неприятных последствий.