Olimp Creatine Monohydrate Powder 250 г

Креатин моногидрат
Creatine Monohydrate от фирмы Olimp Labs - это самая популярная добавка у спортсменов всех направлений от бегунов на большие дистанции до бодибилдеров. Креатин Olimp Labs Monohydrate в порошковой форме, основанный на креатине моногидрате в микронизированной форме, то есть мелкоизмельченной. Такая форма в несколько раз ускоряет усвоение креатина по сравнению с обычным креатином.Креатин это аминокислота, которая синтезируется в организме в очень небольших количествах, и его количество обеспечивает нормальную деятельность мышц и выработку АТФ лишь у людей, которые не испытывают серьёзных нагрузок. АТФ это макроэрг, основной поставщик энергии для всех процессов в организме, его можно назвать "горючим" организма, и от его количества напрямую зависит сила и продолжительность мышечной деятельности.
Купить креатин моногидрат
Вначале было доказано улучшение показателей после приёма креатина моногидрата лишь при коротких нагрузках высокой интенсивности поднятии груза, прыжках, метании. Впоследствие оказалось, что при пополнении мышечной ткани креатином увеличивается запас фосфокреатина (вещества, отдающего энерго-группу синтезирующейся молекуле АТФ), и таким образом, улучшаются показатели выносливости при работе "до отказа".Способность выполнить больше работы на тренировке это важнейший толчок к увеличению показателей на следующей тренировке за счёт стимуляции роста мышечной ткани.Преимущества Olimp Labs Creapure Monohydrate:
- Увеличивает силу и мышечную массу
- Имеет ярко выраженный антикатаболический эффект
- Усваивается и включается в работу гораздо быстрее, чем обычный креатин моногидрат
Содержание одной порции:
Микронизированный креатина моногидрат 3 г
Упаковка: 250 гр
Рекомендации по применению:Растворите 3 г Creatine Powder в 250 мл некислого сока или углеводного напитка (напр.: вода с мёдом). Принимайте 2 порции в день с едой, или сразу после тренировки. Не принимайте на голодный желудок. Через 7-10 дней можно сделать перерыв на неделю, т.к. креатин не усваивается, если его количество в мышцах достигает определённого уровня. Для быстрого увеличения количества креатина в мышцах, вначале можно использовать загрузочный период, который длится 5-7 дней. Принимайте в этот период 20 г в день, разбивая это количество на несколько приёмов (по 3-5 г за приём).
Спортивное питание