Маш, чечевица, бобы Мунг 1 кг.

Небольшое, зеленое бобовое растение под названием «маш» - это продукт, богатый белком. Иногда маш называют бобами мунг. В нем содержится клетчатка, антиоксиданты, фито-нутриенты. Хотя в большинстве районов мира маш не настолько популярен, как нут, он также обладает огромными преимуществами для здоровья. Сполна оценить пользу этой пищи несложно, если купить маш в интернет магазине «Приправки», добавлять его для разнообразия своего рациона.В Аюрведе бобы мунг использовались на протяжении тысячи лет. Маш – один из самых заветных компонентов индийской кулинарной и в оздоровительной практике. Об был известен с 1500 г до н.э.Польза для здоровья:• Маш - кладезь питательных веществ, в т.ч. магния, марганца, калия, меди, цинка, фолиевой кислоты, витаминоа В-группы.• Являются очень сытной пищей, с высоким коэффициентом протеина и клетчатки, что обезопасит от чувства голода на продолжительный срок.• Высушеный маш можно съедать даже сырым.• Из-за повышенной концентрации питательных веществ бобы мунг считаются защитой от ряда хронических, связанных с возрастом заболеваний, включая сердечные, диабет и ракМногие всемирные организации советуют увеличить потребление таких продуктов растительного происхождения для предотвращения заболеваний. Среди продуктовпоставщиков растительного белка, маш – привлекательная и вкусная еда. Хорошо подходит для меню вегана или вегетарианца. К тому же, в нем есть много амнокислот.