Фундук сырой очищенный (Грузия) 200

Фундук сырой очищенный (Грузия)

Чем полезен фундук
Фундук - лидер среди орехов по полезным свойствам, которые объясняются его химическим составом. Поэтому он без существенного вреда для здоровья приносит большую пользу для организма, поскольку:
выводит вредный холестерин, уменьшая риск появления атеросклероза;
повышает гемоглобин в крови;
снижает показатели кровяного давления;
восстанавливает жизненные силы и тормозит старение;
поднимает настроение и избавляет от страха и чувство тревоги.
Для женщин
Для прекрасной половины населения полезен орех фундук очень важен, поскольку:
продолжает красоту, улучшая состояние эпидермиса, восстанавливая волосы;
оказывает омолаживающее действие, устраняя мелкие морщинки на лице, очищая поры и справляясь с проблемной и жирной кожи;
стимулирует выработку женских гормонов, увеличивая сексуальное желание;
повышает шансы забеременеть, так как благотворно влияет на слизистую шейки матки;
помогает быстро избавиться от лишнего веса по специально разработанной диетической программы;
снимает усталость, успокаивает нервную систему.
Поэтому рекомендуется женщинам обогащать свой организм ценными элементами без использования дорогих препаратов из аптеки. Полезный орех приведет в тонус, приятно взволнует системы органов, а также поможет отлично выглядеть.
Для мужчин
Сильная половина человечества хочет сохранить свою мужскую силу на долгие годы. В этом им поможет красный орех фундук, что благодаря свойствам и содержанию в своем составе максимального количества целебных компонентов способен:
поднять жизненный тонус
снизить холестерин в крови
увеличить продолжительность полового акта;
повысить качество спермы;
сохранить спокойствие даже в сложных жизненных ситуациях.
Лечебные свойства фундука помогут мужчинам приобрести отличную физическую форму и не остаться без внимания женщин.
Полезный фундук при беременности и грудном вскармливании
Противопоказаний к использованию полезных орехов во время беременности нет. Важно высококалорийное лакомство включать в меню в допустимых дозах. Присутствие фолиевой кислоты положительно действует на развитие плода и формирования органов ребенка. При планировании зачатия ребенка нужно каждый день есть горсть красного лакомство. Это будет залогом правильного развития плода на ранних сроках беременности.При кормлении грудью прием полезного ореха фундука значительно повышает лактацию, а также передает в молоко ценные природные компоненты.
Внимание! Нужно учесть, что орех - это аллерген, поэтому необходимо осторожно добавлять его в пищу, наблюдая за реакцией малыша.
С какого возраста фундук можно давать ребенку
Для нормального роста и развития ребенок должен правильно и сбалансировано питаться. А красный орех фундук относится к продуктам, которые педиатры советуют включать в меню детям старше 3 лет, так как считают, что в это время организм ребенка полностью усваивает все полезные компоненты.
Малышам лучше давать измельченные орехи по 2-3 штуки. Дошкольникам в возрасте 5-7 лет по 3-4 орешка, а детям старше 8 лет - до 7 штук.
Польза лесного ореха для детского организма:
повышение иммунитета;
стабилизация нервной системы, особенно для малышей, склонных к истерикам и подверженных стрессам;
восполнения дефицита витаминов и минералов;
устранение железодефицитной анемии;
Поэтому заботливые мамы, зная всю пользу и вред красного ореха, заменяют им конфеты, шоколад и прочие вкусности.
Фундук при похудении
Этот полезный орех фундук популярный в диетологии, так как способствует активному избавлению от лишних килограммов. Высокий показатель калорийности и способность быстро и надолго насыщать организм позволяют включать продукт в различные диеты. Эти приемы помогают похудеть в короткие сроки.
поднятия аппетита, что важно детям, имеющим недостаточную массу тела.
Вред фундука и противопоказания
Кроме массы положительных характеристик, уникальный орех имеет определенные ограничения на использование людям, у которых:
индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция;
болезни печени и поджелу