Еспандер гумовий Stein 13*0, 45*2080 мм

Stein Power Band 13 мм.
Еспандер гумовий для фітнесу - тренажер-петля на основі натурального латексу. Снаряд рівномірно розподіляє навантаження на всій довжині та дає змогу виконувати ідеальні з погляду біомеханіки вправи. Тренування з гумовим еспандером залучають у роботу глибокі м'язи та м'язи-стабілізатори, унаслідок чого поліпшується координація, загальний тонус тіла.

Є незамінним інструментом під час розтягування. Щоб розтягнути кінцівку, досить зафіксувати один кінець петлі та натягнути рукою або ногою з іншого боку. Також можна лежачи на спині обернути гумову петлю навколо ноги, потягнувши руками на себе, розтягнути підколені сухожилля, сила опору водночас легко регулюється.
Підбирається залежно від рівня вашої фізичної підготовки. Кожна еластична еспандер-гума має різний ступінь пружності, чим товща гума — тим вище навантаження, най товстіша петля буде найжорсткішою та найскладнішою і підійде для прогресивних користувачів, а найтонша підійде для початківців.
Гумовий еспандер можна використовувати як підтримку під час виконання вправ. Наприклад, виконуючи присідання для створення ефекту виштовхування з нижньої позиції. Дуже часто гумові петлі використовують для полегшення підтягування.
Можуть бути використані під час тренувань із обтяженнями. Вам досить закріпити дві петлі з однаковим натягом, наприклад, до основи лави для жиму лежачи. Отже, під час жиму від грудей ви збільшуватимете навантаження через створення натягу петель.
Гумові петлі — це чудовий інструмент у коригуванні техніки виконання рухів. Закріпивши петлю навколо тіла для спеціальних вправ, як-от присідання, петлі не тільки забезпечують стійкість, але й сприяють правильному виконанню руху. За аналогією, гумові петлі є незамінним інструментом у тренуваннях під час реабілітації.