BioTech 100% Creatine Monohydrate 500 г

BioTech 100% Creatine Monohydrate
Креатин — это вещество, играющее важную роль в энергетическом обмене веществ. Чем больше креатина накоплено в мышцах, тем больше силы. Научные исследования и практический опыт показывают, что возможен прирост до 25 %. Быть сильнее, тренироваться эффективнее, иметь больше мышечной массы желает каждый атлет.
Купить креатин
Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрат стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул.
Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах.
Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатывается. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.Согласно научным данным: при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно - повышаются следующие факторы:
отдача максимальной силы на 5-15%
максимальное достижение на 5-15%
ментальное состояние на 1-5%
достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%
Функции 100% CREATINE MONOHYDRATE:
Повышает мышечную силу.
Способствует значительному увеличению мышечной массы и энергетики.
Улучшает производительность во время высокоинтенсивных нагрузок.
Бодибилдеры должны тренироваться периодами, то есть тренировки должны быть разделены на определенные фазы. Если упражнения повторяются по пятьшесть раз, дополнительный прием креатина сможет оказать поддержку во время тяжелых тренировок. Обусловленное поступлением креатина накопление воды в мускулах ведет к увеличению веса.
Креатин не содержит углеводов. Опытный атлет может комбинировать креатин с различными питательными веществами в соответствии со своим образом питания.
Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Моногидрат креатина 5000 мг
Рекомендации по применению:В период загрузки креатином принимайте по одной чайной ложке (5 г.) четыре раза в день в течение пяти дней.В период поддержания уровня креатина принимайте по одной ложке порошка в день. Добавляйте в воду или сок и не забывайте выпивать достаточное количество воды в день.
Спортивное питание