Ананас сушений 100гр

Сушений ананас містить багато корисних речовин для організму. Наприклад вітамін С, який має антиоксидантні властивості та допомагає підтримувати імунну систему. Також містить вітамін B6, мідь та тіамін.

Важливі мінерали, такі як калій, магній та залізо, які допомагають зберігати електроліти в балансі, підтримувати здоров’я кісток і підвищувати ефективність кровоносної системи.

Антиоксиданти, такі як бета-каротин і лікопен, які допомагають зменшити ризик виникнення певних хронічних захворювань і підтримують здоров’я шкіри.

Сушений ананас містить розчинні та нерозчинні фібри, які сприяють здоровому травленню і можуть допомогти підтримувати здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Важливо пам’ятати, що сушений ананас містить додані цукри та має високу кількість калорій. Рекомендується включати у раціон з поміркованістю і в рамках збалансованої дієти.