Кальян или сигареты — что опаснее?

Вопрос, вынесенный в заголовок, не дает покоя многим любителям дымного удовольствия, особенно новичкам. В Сети встречаются расхожие мнения: одни «эксперты» пугают тем, что концентрация канцерогенов и других опасных веществ в кальянном дыме в сотни раз превышает допустимые нормы, другие, наоборот, называют кальян «безопасным курением». А истина как обычно где-то посередине. Рассказываем все, что нужно знать о разнице между курением кальяна и сигарет. 

Развенчиваем самую популярную страшилку

Излюбленный миф, которым пугают любителей кальянов, прост до безобразия: курение 1 кальяна причиняет больший вред, чем курение 100 сигарет. Слышите подобное — смело предлагайте пари: вы выкуриваете 1 кальян, оппонент — 5 пачек сигарет. Проиграет тот, кто отправится в больницу с передозировкой. Здравомыслящий человек вряд ли на это согласится, так что правда очевидна. 

Вымыслов множество, но мы не будем разбирать каждый миф. Скажем только, что информация о вреде кальянов сильно преувеличена. Да, абсолютно безопасными их не назовешь, но иногда забить кальян не так вредно, как регулярно курить сигареты. Далее объясним, почему. 

Несколько важных фактов о качестве табака

Первое, что имеет значение, — это качество табака. При производстве сигарет используют табачный лист целиком, его собирают, сушат, дробят и изготавливают те самые сигареты, об очистке сырья особенно не заботятся. Объемы продажи сигарет огромны, поэтому производитель беспокоится прежде всего о том, чтобы выпустить больше. 

Кальянный табак — совсем другая история. Листья собирают вручную, бережно нарезают, вымачивают, сушат, убирают примеси. Качество такого сырья на порядок выше. Если вы хотите забить кальян, но не знаете, какую смесь выбрать, рекомендуем купить табак Культ. Это продукт премиального качества из Германии. Срез довольно крупный, перед забивкой потребуется его измельчить. Производитель использует сырье со специальных плантаций, тщательно следит за сроками сбора, чтобы лист не перезрел. Далее его очищают, пропитывают медом и глицерином, добавляют ароматизаторы. В итоге получается густой и вкусный дым. 

Что еще нужно знать о кальянах и сигаретах

Несколько важных моментов:

• фильтр. В сигаретах он сильный, однако и в кальянах предусмотрена система очистки. Дым поднимается через шахту, где оседает часть смол. Кроме того, фильтрацию выполняют вода и шланг. Кажется, в этом плане сигареты могли бы выиграть, если бы не одно «но». Ученые подсчитали, что сигаретный дым содержит около 4000 токсичных соединений, тогда как в кальянном их всего 150. Человек, куря кальян, вдыхает не столько продукт горения, сколько пар, состоящий из глицерина и воды; 
• содержание никотина. Компонент есть и там, и там. Но тех, кто хочет насладиться кальяном, это не останавливает. Табак можно выбрать по крепости, тогда содержание опасного вещества будет оптимальным. Для сравнения: 1 пачка сигарет — это 20 мг никотина, 300 мг смол, 200 мг угарного газа, а 1 кальян — 6–8 мг никотина, практически полное отсутствие смол и 180 мг угарного газа. Подсчитайте, сколько вы выкуриваете в неделю, это несложно; 
• способ курения и температура. Сигарета горит, а кальян тлеет. Более того, внутри кальяна дым преодолевает длинное расстояние, в сигарете оно намного короче. Проходя через колбу, шахту, шланг, он остывает и очищается. В то время как сигарета вообще может спровоцировать ожог;
• вопросы гигиены. В странах Востока кальян — вещь личного пользования, у нас чаще курят компаниями, поэтому в мундштук попадает слюна, т. е. бактерии, микроорганизмы. Хотите обезопасить себя, пользуйтесь индивидуальными мундштуками. 

Что мы имеем в итоге? Вне всякого сомнения, курение (каким бы оно ни было) — привычка вредная, к никотину привыкают. Однако в сигаретах его заметно больше, и побороть зависимость сложнее. Курение кальяна — это целая культура, погружение в которую дарит гарантированный релакс и яркие впечатления.