Гид по матрасам: подбираем оптимальное решение

Полноценный сон – залог бодрости, высокой работоспособности и крепкого здоровья. Неудобное и неподходящее по антропометрическим параметрам спальное место негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата: со временем могут появиться проблемы со спиной, боль в плечах, пояснице, нарушение кровообращения. Утомление постепенно накапливается и может привести к хронической усталости.

Чтобы существенно улучшить качество сна, не обязательно менять кровать. Достаточно подобрать более подходящий матрас. Каковы особенности современных моделей, и на какие параметры нужно обратить внимание при выборе?

Часто матрас идет в комплекте с кроватью, но «бонусная» модель редко отличается высоким качеством и полностью удовлетворяет потребителя. Поэтому многие предпочитают приобретать изделие отдельно, чтобы оно было долговечным и обеспечивало комфортный сон.

Прежде всего, матрасы выпускаются в разных размерных линейках. Важно подобрать вариант максимально соответствующий размерам спального места. Проводите замеры вручную, а не ориентируйтесь на внешние габариты кровати или дивана.

Еще один параметр выбора – жесткость:

• Жесткие – подходят для сна младенцам и детям до трех лет с еще не сформировавшимся опорно-двигательным аппаратом.
• Средней жесткости – выбор для подростков и взрослых.
• Мягкие – их приобретают для пожилых, а также людей худощавой комплекции.

При выборе ориентируйтесь на рекомендации производителя по максимальной нагрузке, а также помните, что период «адаптации» к матрасу длится около двух недель, в течение которых вы можете ощущать дискомфорт.

Пружинные матрасы

Именно такие изделия чаще всего называют ортопедическими или анатомическими. В их основе – стальные пружины, благодаря которым матрас поддерживает тело в оптимальном положении.

Все пружинные модели можно разделить на два вида, в зависимости от типа используемых пружин:

• Матрасы с пружинным блоком типа Bonnel. Изделие состоит из соединенных между собой пружин, которые еще называют зависимыми. Это означает, что нагрузка на одну часть блока тянет за собой сжатие некоторого количества расположенных рядом пружин. Иными словами, когда человек ложится на такой с одной стороны, вокруг него образуется «впадина», что может быть не комфортно для человека, лежащего со второй стороны кровати. Преимущества этих моделей в широкой доступности большинству покупателей, их можно найти во всех точках продажи, начиная от рынка, заканчивая мебельным супермаркетом.
• Блок независимых пружин – эти модели обладают анатомическими свойствами и считаются более полезными для здоровья. В таком матрасе каждая пружина (или несколько штук) зашиты в тканевый кармашек и сжимаются под нагрузкой независимо от остальных. Изделие идеально подойдет для ежедневного сна, особенно семейным парам, так как дин из супругов не будет «скатываться» в центр кровати. Матрасы с независимыми пружинами стоят дороже, но и служат дольше.

Чем больше пружин, тем более качественным является изделие, и тем лучше оно подстраивается под параметры вашего тела. Оптимальной плотностью будет количество от 250 штук на квадратный метр.

Беспружинные матрасы

Такие изделия, хоть и не имеют пружин, наполняются качественными материалами, обеспечивающими им достаточную жесткость, прочность и долговечность. Они хорошо поддерживают позвоночник и не скрипят во время эксплуатации.

Чаще всего применяются такие материалы:

• Пенополиуретан – упругий и эластичный, поддерживает форму тела, хорошо пропускает воздух, но со временем разрушается.
• Латекс – пористый материал, в котором не размножаются пылевые клещи. Эффективно поддерживает позвоночник, модели из натурального латекса могут прослужить до 30 лет.
• Кокосовая койра – достаточно жесткое волокно (поэтому его дополняют другими текстурами), отличающееся натуральностью, долговечностью и экологической безопасностью.

Беспружинные матрасы бывают многослойными – их производят из нескольких материалов одновременно, добиваясь нужной жесткости и высоких ортопедических свойств. Многие модели изготавливают двухсторонними. Каждая из сторон обладает разным уровнем жесткости, а также отличается покрытием: шерстяная поверхность согреет зимой, а хлопковая подойдет для сна в летнюю жару. В продаже также можно встретить комбинированные матрасы, в которых пружинная основа дополняется латексом или кокосовой койрой.