Велотренажер для реабілітації після інсульту

Опис
РОТОРНИЙ ВЕЛОСІПЕД ВЕЛОСІПЕД РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ВЕЛОСІПЕД 2в1
✔️ Інтенсивні кардіотренування не виходячи з дому.
✔️Велосипед легкий і портативний, а це означає, що його можна легко переміщати.
Мінівелотренажер ROTOR дає змогу займатися інтенсивними кардіотренуванням, не виходячи з дому.
✔️Він легкий і портативний, а це означає, що його можна легко переміщати між кімнатами або брати із собою в подорож.
✔️Однією з найбільших переваг тренувань на велосипеді є те, що ним можуть користуватися люди різного віку та рівнів підготовки.
✔️ Завдяки регульованому опору та можливості регулювати силу педалювання відповідно до ваших індивідуальних потреб ви можете легко регулювати інтенсивність тренування відповідно до свого рівня.
✔️Крім того, заняття на велотренажері MINEXO приносять багато користі для здоров'я, наприклад, покращують працездатність і фізичний стан, зміцнюють м'язи, спалюють калорії та покращують загальне самопочуття та якість сну.
Вбудований тренувальний комп'ютер.
⬇️Велосипед обладнаний бортовим комп'ютером, що вимірює необхідну інформацію, як-от:
CNT – кількість досконалих обертів
ВРЕМЯ – тривалість тренування
CAL – спалені калорії
RPM - оберти за хвилину
СКАН — автоматичне відтворення всіх значень
✔️ Комп'ютер, що використовується, дає змогу повністю контролювати тренування.
ВЕЛОСІПЕД СКЛАДНИЙ
⬇️ Просте налаштування всього за 2 кроки.
потягніть за кільце, розташоване в місці з'єднання ніжки та рами
прибирайте ніжку, поки не почуєте клацання
✔️ Ротор займає ще менше місця!
✔️У складеному вигляді його можна зберігати будь-де!
✔️Він легко поміститься в шафу.
⬇️ ХАРАКТЕРИСТИКИ
блок живлення: 1x LR 44 (входить до комплекту);
робота: двоспрямована;
опір: магнітний;
регулювання опору: ручне;
максимальна вага користувача: 100 кг;
розміри (довжина/ширина/висота): 48,5/36/24см;
вага: 2,4 кг; вага з упаковкою: 2,67 кг.
Ви не знаєте, з чого почати ❔
⬇️ Ось приклад плану тренувань на мінівелотренажері MINEXO:
Розминка (5 хвилин) — плавне обертання педалей із невеликим опором для розігрівання м'язів і підготовки до тренування.
Інтервалне тренування (15 хвилин) — 30 секунд інтенсивного обертання педалей із високим опором, а потім 30 секунд плавного обертання педалей із низьким опором. Повторюйте цей цикл упродовж 15 хвилин.
Аеробіка (10 хвилин) — підтримуйте постійний темп обертання педалей із помірним опором упродовж 10 хвилин для поліпшення продуктивності та фізичного стану.
Табата (4 хвилини) — 20 секунд інтенсивного педалювання з максимальним опором із наступною 10-секундною перервою. Повторюйте цей цикл упродовж 4 хвилин.
Відновлення (5 хвилин) — плавне обертання педалей із низьким опором, щоб охолодити м'язи та завершити тренування.
Ось деякі переваги для здоров'я від використання мінівелотренажера:
Поліпшення працездатності та фізичного стану — регулярні тренування на велотренажері дають змогу поліпшити працездатність і фізичний стан, що позитивно позначиться на загальній тренованості організму.
Зміцнення м'язів — заняття на велотренажері залучають м'язи ніг, сідниць, живота та спини, що дає змогу зміцнити ці частини тіла.
Спалювання калорій — тренування на велотренажері — ефективний спосіб спалити калорії та допомогти схуднути.
Поліпшення загального самопочуття та якості сну. Регулярна фізична активність, включно з тренуваннями на велотренажері, може допомогти поліпшити ваше самопочуття та якість сну.
Зниження ризику захворювань серця й системи кровообігу — регулярні тренування на велотренажері можуть допомогти знизити ризик захворювань серця й системи кровообігу, як-от ішемічна хвороба серця або гіпертонія.
Поліпшення психічного здоров'я — заняття на велотренажері можуть допомогти знизити стрес, покращити самопочуття, зміцнити психічне здоров'я і стійкість до депресії та тривоги.
⭐Регулярні тренування на велотренажері впливають на вироблення гормону щастя — ендорфіну.
✔️Ендорфіни — це природні гормони, що виробляються в мозку під час фізичної активності.
✔️Вони діють як природні знеболювальні