RSP Nutrition Creatine Monohydrate 500 г

Креатин
Creatine Monohydrate от RSP - это порошковый креатин моногидрат - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Химически эта форма представляет собой молекулу креатина и воды.
Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка.
Дополнение питания креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение более продолжительного периода времени. В свою очередь, возросшая интенсивность тренинга мышц генерирует более быстрый мышечный рост и силу.
Купить креатин
Основные преимущества:
Повышает рост сухой мышечной массы
Повышает выработку АТФ
Повышает мышечную выносливость
Помогают восстановлению
Хорошо растворяется в воде
Состав на порцию1 порция = 5 г.Креатин моногидрат - 5000 мг
Упаковка:500 г 100 порций
Способ приема:Смешать 1 мерную ложку микронизированного креатина моногидрата с 240 -360 мл. воды или фруктового сока. Дополнительно: Возможно добавить 1 мерную ложку креатина моногидрата в любой предтренировочный комплекс.Фаза загрузки: употребляйте по 2-3 мерные ложки первые 5 дней ; Затем по 1-2 мерные ложки в течение дня, после тренировки либо же с приемом пищи.
Спортивное питание