Стретчінг, шпагат, здорова спина для спортсменів, акторів чоловіків

Для спортсменів (боксери, єдиноборства, плавці, карате та інші види спорту), акторів чоловіків:
• Стретчинг – чудовий релаксуючий ефект: допомагає зняти напругу внаслідок фізичних навантажень, розслабити м'язи після тренувань; доведено, що стретчинг mix допомагає зняти стрес. Для тих, хто хоче збільшити м'язову масу, розтяжка важлива подвійно: стретчинг mix розкріпачує м'язи, робить їх красивими та еластичними, забезпечує інтенсивний приплив крові до м'язів, що покращує їх зростання. Внаслідок активного кровообігу з м'язів швидше виводиться молочна кислота. Тому наступного дня після тренування, яке завершили стретчингом mix, менше болять м'язи.
• Шпагат. Тренування спрямовані на всі види шпагатів, від найпростіших до вищої ліги.
• Здорова спина. Больові відчуття в спині можуть бути причиною втоми, так і неправильного навантаження на хребет. Тренування: заспокоюють ниючі болі в області спини, сідничних нервів; покращують еластичність м'язів, відновлюють рухливість суглобів, роботу серцево-судинної системи, правильне положення хребта та багато іншого.