Коли життя збиває з ніг. Долаємо біль і справляємося з кризами за допомогою тера

У житті майже кожного з нас часто трапляються події, які буквально
перевертають світ з ніг на голову. Психотерапевт Расс Херріс ділиться інструментами,
заснованими на терапії прийняття та відповідальності (АСТ). Опанувавши їх, ви
зможете подолати біль і відчай, не піддатися стражданням і побудувати щасливе
життя, незважаючи ні на що