Кедровый орех 250 гр

Орешки содержат массу важных витаминов и полезных микроэлементов, такие как А, В, С, Е, РР, магний, калий, медь, марганец, цинк и фосфор.
Полезные свойства:
• способствует стабилизации настроения;
• настоящий помощник для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей;
• предотвращает развитие атеросклероза;
• триптофан в составе ядер помогает избавиться от бессонницы, также способствует высвобождению гормонов роста и помогает подавлять аппетит;
• в кедровых орешках содержится лютеин, который защищает глаза и помогает предотвращать их заболевания;
• богаты мононенасыщенными жирами, которые помогают снизить уровень холестерина в крови;
• антиоксиданты в составе замедляет процессы старения организма, тем самым сохраняя молодость организма. Кедровые орехи активно используются в кулинарии, так как они придают салатам и мясным гарнирам пикантный ореховый аромат. Ядра добавляют в холодные закуски, пиццу, десерты и выпечку. Самое знаменитое блюдо, где используются кедровые орехи – это соус песто.