Густера вяленая, чищенная 1кг.

Густера - пресноводная рыбка отряда карповых. Мясо густеры отличается неплохими вкусовыми качествами и содержанием полезных и необходимых для организма человека веществ – в частности, микроэлементов и витаминов. В составе мяса этой рыбы содержится кальций, никель, натрий, молибден, магний, фтор, калий, хром, фосфор, железо и хлор. Из витаминов в ней присутствуют такие, как РР, А, С, Е и группы В. Калорийность густеры на сто граммов в среднем равна 97 ккал. Энергетическая ценность на 100 г продукта: белки - 15,1 г жиры - 2,4 г углеводы - 0 г.