BSN Syntha-6 Edge 1 kg

Яичный протеин
Яичный протеин называют совершенным. Это и в самом деле так: он содержит все необходимые человеку для жизнедеятельности аминокислоты. В данном случае обязательно нужно уточнить: белок цельных яиц, а не только яичного белка, который привыкли есть бодибилдеры. Хотя биологическая ценность и такого белка все еще достаточно высока.
Купить яичный протеин
Желтки обычно игнорируются из-за наличия в них жиров. Меж тем, в них есть достаточное количество белка - примерно 2,7 грамм для среднего яйца весом 50 грамм, а жиров всего лишь четыре с половиной грамма.И вот что интересно: 72% жиров яичного желтка - моно- либо полиненасыщенные, то есть, совсем не вредные. Так что полностью отказываться от желтков не стоит.Те, кто застал "благословенное" время полного отсутствия любого спортивного питания на полках магазинов, наверняка пробовали сотворить из подручных средств нечто свое, что хотя бы отдаленно напоминало коктейли, которые удавалось подсмотреть на страницах западных журналов, невесть каким ветром занесенных на бескрайние просторы СССР. Очень часто в ход шли сырые яйца - мы ведь не задумывались тогда о том, что они могут таить с себе разные весьма неприятные болезни. И уж совершенно не знали, что белок сырых яиц усваивается очень плохо. Действительно, согласно многочисленным исследованиям, белок из сырых яиц усваивается примерно на 50-51 %, в то время, как белок яиц, сваренных вкрутую, усваивается практически на 91 %. Так что если вы до сих пор отдаете предпочтение именно сырым яйцам, самое время сменить привычки.
Состав Syntha-6 Edge BSN на порцию (37 г):
Калорийность — 153 Ккал
Жиры — 3,5 г (0,7 г насыщенных)
Углеводы — 5 г (из них 1,5 г сахара)
Диетические волокна 1,1 г
Протеин — 24 г
Натрий — 89 мг
Ингредиенты:Протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизованный изолят сывороточного протеина, концентрат молочного белка, мицеллярный казеин, казеинат кальция, эмульгатор, соевый лецитин), загустители (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), хлорид натрия, подсластители (сукралоза, ацесульфам К)Как приниматьСмешайте 1 полную ложку (37 г) с 120-150 мл холодной воды.
Спортивное питание